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阳康之后久咳不止的食疗方张大夫介绍了很多止咳的方法，但有人就说我不想吃药，那怎么办？像新冠疫情过后，剩下的咳嗽，大家可以用这样的食疗方，做菜的花椒，用二十来粒吧，然后用一个白梨切成小块，把核去掉、梨肉切成小块，然后花椒、白梨一起放锅里边炖，你隔水蒸也行。蒸二十分钟左右，然后你喝这个汤，把梨吃掉就可以。这叫刺猬梨，吃梨、喝汤，主要是喝这汤，汤是最主要的。因为花椒是辛散的，散寒的，你有点寒邪，我帮你散出去。然后用点梨再润燥一下，因为最后咽喉会干燥，您用这花椒梨一边散寒、一边润喉干燥，对这咳嗽也有好处。三、阳康之后这些症状仍不能忽视大家有没有发现，即使已经“阳康”了，身体还是会遗留很多症状，一定不能忽视。1、仍然咳嗽不停，总感觉嗓子有痰，想咳还咳不出来；2、有些人甚至还会觉得胸闷气短；3、气色不好，浑身没劲，总是没精神，老想睡，爬个楼都气喘吁吁的；4、时不时就来一次低烧，体温在37-37.5度左右，或者体温持续偏低，甚至连36度都达不到。5、感觉胃特别娇气，没有啥食欲，口淡无味，稍微吃点凉的就容易拉肚子，或者胃就不舒服。从中医角度来讲，人在生病的时候，身体的机能会受到一定影响，患者的生理机能会明显下降，再加上治疗给身体带来的消耗、损害，因此元气大伤，就出现了我刚刚说的这些症状。不要觉得这些症状自己会慢慢好，如果不及时干预，真的可能会带来大麻烦，比如肺炎、心肌炎等等，那怎么做才能解决这些问题呢，请看下个视频。阳康之后遗留的水泥封鼻怎么办？网友说的新冠十大酷刑之一水泥封鼻，说白了，就是鼻子不通气，鼻子堵了，鼻塞。这是什么原因导致的呢？有人说这是鼻子的问题，但这是表现，最根本的原因还是肺有问题。这个病毒伤害了肺气，肺气不宣，肺开窍于鼻，所以鼻子不通气。今天张大夫分享的是倪海厦老师常用的鼻三药：石菖蒲9克苍术9克辛夷花6克，用这个方子来煮水喝，辛夷花需要包起来，最后放。这个方子不需要煮太久，我们需要的就是它们的芳香之气，它们的辛烈之气，煮久了挥发油就会丧失。煮个二十分钟就可以了。这是一天的量，一天一剂，建议服用三五天煮出来的水除了喝，也可以熏洗鼻子。如果你手里没有药或者不想用药解决水泥封鼻的问题，那么接下来张大夫说的这个小妙招一定要收藏起来。在咱们脸上藏着一个公认的“鼻通穴”——迎香穴，伸手去按一按，就可以有效缓解鼻塞。一般采用中指按法或揉法，左手按左侧，右手按右侧，双手中指同时按揉，食指可以搭在中指上助力。操作时头部自然放松，中指螺纹面按住迎香穴，按压的方向垂直面部持续下按，缓缓用力以酸胀为度，按压10秒左右缓缓上抬再往下按，反复操作8到10次。食指放在迎香穴上，来回搓揉，缓慢用力。搓揉时伴有酸胀感，一直搓揉到发热、鼻子有通气的感觉即可停下。#每日养生小常识#