emucheat（EmuCheat2010）

吃多了得人都是这样而且还有很多很多！It'shardtoeattoomuch.//@洒脱湖泊N9:吃多了，撑不过，如果饭都吃不饱看他还会不会徒步西藏。破善子109青藏线高海拔无人区，最大的挑战并非是群体野兽！而是源源不断的逆向大风与稀薄的氧气…#徒步#无人区穿越#西藏#你的坚持终将美好00:09ifweeattoomuchstarchyfoods,theywillbeconvertedintosugarinourbody,whichisalsoharmfultoourhealth,soweshouldn'teattoomuchstarchyfoods,either.好好生活加油英汉双语我们活得时间更长了。但是长寿并不意味着活得好。 Wearelivinglonger.Butlivinglongdoesn'tmeanlivingwell. 在20年的临床实践中，我们得到了数百条关于长寿和活得更好的简单意见。如果你把这些观点融入你的生活中，你会过上美好的生活。我们的生活中有三种食物。 Intwentyyearsofgeneralpractice,wegothundredsofsimpleopinionsforlivinglongerandlivingbetter.Youwillliveawonderfullifeifyoumaketheseopinionsintoyourlife.Therearethreekindsoffoodinourlife. 淀粉类食物。这些应该是我们每天总食物摄入量的三分之一左右。它们是极好的能源，包括面包、土豆和大米等。事实上，淀粉类食物不会增加我们的体重。科学家们说，淀粉类食物所含脂肪热量不到一半。 Starchyfoods.Theseshouldbeaboutathirdofourtotaldailyfoodintake.Theyareanexcellentsourceofenergyandincludebread,potatoesandrice.Infact,starchyfoodsdon'tgainourweight.Thescientistssaystarchyfoodscontainlessthanhalfthecaloriesoffat. 脂肪。我们的饮食中需要一些脂肪来储存能量，但不幸的是，大多数西方国家的人吃得太多了。这会导致体重增加。脂肪应不超过每日总摄入量的35%。 Fat.Weneedsomefatinourdietasastoreofenergy,butsadlymostofpeopleintheWesternworldeattoomuchfat.Thisresultsinweightgain.Fatshouldformnomorethan35%ofyourtotaldailyintake. 糖。我们大多数人都吃了太多的糖。吃太多的糖对我们的健康有害，可能会使我们发胖。英国的一项调查显示，食用蔬菜的数量正在下降。从现在开始，不要吃太多糖，多吃蔬菜！ Sugar.Mostofusareeatingtoomuchsugar.Eatingtoomuchsugarisharmfultoourhealthanditmaymakeusfat.AndasurveyfromBritainshowsthattheamountofeatingvegetablesisfalling.Stopeatingtoomuchsugarandeatmorevegetablesfromnowon! #打开眼界##夏日大作战##打卡挑战局#尽量地赚钱，尽量地学习，尽量地经历，尽量地旅游，尽量地吃好东西，人生就比较美好一点，就这么简单。Makeasmuchmoneyaspossible,studyasmuchaspossible,experienceasmuchaspossible,travelasmuchaspossibleandeatgoodthingsasmuchaspossible.Lifeisalittlebetter.It'ssosimple.#英语词汇##英语学习##坚持打卡#坚持打卡！英语口语必备3000词汇-每日五词2961.average，作形容词或名词，意为“平均的，普通的，平均数”等Theaveragepriceofgoodsrosesharply.商品的平均价格急剧上涨。Salariesherearebelowthenationalaverage.这里的工资低于全国平均水平。2.avoid，作动词，意为“避免，防止，避开”等Themistakeshouldhavebeenavoided.这个错误本应该避免的。Idon'tknowwhyhe'sbeenavoidingmeallweek.我不知道他为什么整个星期都躲着我。3.bread，作名词，意为“面包”等There'snobreadleft.一片面包都没有了。Ilikemybreadslicedthin.我喜欢吃切成薄片的面包。4.break，作动词或名词，意为“打破，弄坏，休息，间歇”等Theboybrokeacupwhenplayingwithaball.那男孩玩球时打碎了一个杯子。Let'stakeabreak.咱们休息一会儿吧。5.breakfast，作名词，意为“早餐，早饭”等What'sforbreakfast?早餐吃什么？NormallyIdon'teatmuchbreakfast.通常我早餐吃得不多。#我们一起学英语#通过阅读学词汇第1课第28讲马铃薯很可口视频文本 Let'smoveon.Nowwehaveanothertypeofplant. Manypeopleliketoeatpotatoes. Manypeople. Allovertheworld, everywhere,peopleliketoeatpotatoes. Potatoes,areeverywhere,right?Manypeopleliketoeatpotatoes.They.(refersto)People? (No.Theyrefersto)Potatoes.Potatoesareaverytastyvegetable,notpeople. Youdon'teatpeople. That'shorrible, sotheyreferbacktopotatoes. Manypeopleliketoeatpotatoes. They, potatoes,areaverytastyvegetable. Tastymuchso. It'sverytasty. It'sdelicious. Iliketoeatit, right? potatoesareaverytastyvegetable.Potatoesarestemsthatweeat,sothepotatoesarestemsofthepotatoplant.Bruce'sfavoritefoodischocolate.Hisparentsandteachersoftensaythatit'sbadforhisteethtoeattoo muchchocolate.Buthedoesn'tbelieveit.Heoftenputssomeinthemilkforbreakfast,thejuiceforlunch, eventhesoupforsupper.Hismotherhastoputsomechocolateinhisbagbeforehegoestoschool.Sometimeswhenshegoesshoppingwithhim,hedoesn'tleavetheshopuntilhismotherbuyssomechocolateforhim.?     Thelittleboycamebackfromschoolwithapainfullookyesterdayafternoon.Atoothhurtandhehad nothingforsupper.Hismothermadesomesoupforhim.Hewantedtoputsomechocolateinit,orherefused todrinkit.Hismotherhadtoagree.Hisfatherboughtsomemedicineforhim,butitwasofnouse.Sothis morninghismothertookhimtothedentist.Thedentistfoundthattherewasacavityinhisbadtooth. Sohehadtofillitwithsomething.     "Now,youngman,"saidthedentist,"Whatkindoffillingwouldyoulikeforthattooth?"?     "Chocolate,please,"answeredBruce.? 布鲁斯最喜欢的食物是巧克力。 他的父母和老师经常说吃太多巧克力对他的牙齿不好。 但他不相信。 他经常在早餐的牛奶里放一些，午餐的果汁里放一些，甚至晚饭的汤里也放一些。 在他去上学之前，他的妈妈必须在他的包里放一些巧克力。 有时她和他一起去购物，直到他妈妈给他买了一些巧克力，他才离开商店。 昨天下午那个小男孩从学校回来时，脸上带着痛苦的神情。 他一颗牙疼，晚饭没吃东西。 他妈妈给他煮了一些汤。 他想在里面放一些巧克力，或者他拒绝喝它。 他的母亲不得不同意。 他的父亲给他买了一些药，但是没有用。 所以今天早上他妈妈带他去看牙医。 牙医发现他的蛀牙上有一个洞。 所以他得往里面塞东西。 “那么，年轻人，”牙医说，“你想用什么来补这颗牙呢?” “请给我巧克力，”布鲁斯回答。活过90岁的人有29项共同特征...长寿到底有什么秘诀？不管处于什么时代，长寿都是人类讨论最热门的话题之一。在生活中，长寿的老人无形中总是会得到世人的尊敬，这不仅是人们对生命的敬畏，也是对长寿的向往。美国哈佛大学研究结果，发现90岁以上的老人有以下29项共同特征：1.看病（Gotoadoctor）很少去医院。2.吃药（takemedicine）一生中的用药总量（包括营养药）远低于平均水平。3.病史（Medicalhistory）多数在中青年时不曾患有长期的严重疾病。4.饭量（Howmuchyoueat）总体偏少，但不排斥适量的零食。5.营养（nutrition）饮食含蛋白质较高、脂肪较低，清淡，不偏食，注重多样性，乐于尝试新的食物。6.饮酒（Drinking）并非全不饮酒。有此习惯者，仅是小酌。均无长期酗酒史。7.抽烟（Smoking）绝大多数目前不吸烟，若抽也不多、不成瘾，且喜欢用烟斗。8.喝茶（Havingtea）多数从年轻时即开始有了喝茶的习惯，并保持至今。9.作息（Workandrest）绝大多数有早睡早起的习惯。10.睡眠（Sleep）平均在6至7.5个小时，且保持稳定，不时多时少。多数并无午间小憩。11.运动（Exercise）所从事类别的差异很大，但能持之以恒；并更乐于在户外活动。12.生理（Thephysiological）多数有以下5个特征：1）身材：中等。平均身高：男：171厘米，女：157厘米。2）体重：不过重或过轻，且随年龄变化的变动较小。3）肌肉：舒张力佳；4）皮肤：较有弹性；5）握力：有力持久。13.神智（Mentalhealth）少有患老年痴呆症者。14.脑力（Intelligence）判别力、认知力、逻辑力、记忆力与表达力的衰退都比较慢，并且他们有意识地锻炼与强化自己的这些能力。15.退休（Retirement）大多数人在65岁左右。过早退休者反而不长寿。16.寄养（Fostercare）常年住养老院者较少。17.仪容（Appearance）注重服饰、仪表、举止、个人装束与家居整洁，并非奢华，但自我欣赏。18.独立（Independence）多数倾向自立、自主、自为，主观上与客观上对环境与子女、亲朋好友的依赖性较小。19.经历（Experience）在过往生活中，尤其是青壮年时代，大多数曾经历过冒险和困苦。20.抑郁（Depression）不少人在五六十岁时曾出现过情绪忧郁，但随后即能调整状态，迈向新的生活。21.怀旧（Nostalgia）多数人对旧时有珍惜、感怀与美好的感觉，但对个人经历与社会环境并不感叹今不如昔，并不希望回到过去，而是更乐于生活在多变、多彩的现在。22.社交（socialcontact）有稳定、适当、比较和谐、比较密切的伴侣、家庭和朋友圈。23.闲谈（Chat）喜欢与熟人乃至生人交谈，甚至“八卦”，但一般不牢记在心，不搬弄是非。24.辩证（dialecticalthinking）能够在周围很多人认为不利的情形中，看到有利的与美好的一面。不钻牛角尖。25.顺变（adaption）当环境发生变化时，能及时调整自己的态度与做法，适应能力比较强。26.求新（bringforthnewideas）对于时事、新知、周围的事物有比较强的了解和参与的兴趣，并努力去做。27.性格（character）乐观、开朗，有幽默感，常会放声大笑。平和，无忧，少有争吵。28.务实（pragmatic）容易感到满足与充实，不与人攀比，懂得享受即在的与即有的快乐日子。29.生死（Lifeanddeath）不那么关注死亡的问题，并为此忧心忡忡。活一天，活好一天；活一年，活好一年。因此想要长寿，身体肯定得健康，不良生活习惯和作息一定要改善，平日里保持心情愉快，合理搭配饮食，及时补充各种营养和矿物质，注意好生活各种细节，避免发生病变现象，这也是长寿之征。#什么习惯会让人长寿##我们一起学英语#“pigout”是啥意思？“猪在外面”？pigout(onsth)暴饮暴食；狼吞虎咽地吃pig-outn.一顿大吃；狼吞虎咽的一顿Ifyousaythatpeoplearepiggingout,youarecriticizingthemforeatingaverylargeamountatonemealoroverashortperiodoftime. Somepeoplearesoaccustomedtopiggingout,theycan'tcutback.Sotheywillbecomeveryfat.有些人习惯暴饮暴食了，他们不可能缩减食量。所以他们将会变成大胖子。Ican’thelpmyselfwhenIseeicecream.ButIdarenottopigoutonit.我一看到冰淇淋就忍不住。但我不敢大吃一顿。Theyhadajunkfoodpig-outlastnight.他们昨晚大吃了一顿垃圾食品。makeapigofoneself 大吃特吃；像猪一样开吃主语是复数的话，就说makepigsofthemselves/ourselves/yourselvestoeattoomuch,toofast,ornoisilyThere'ssomuchgoodfoodhere.I'mdefinitelygoingtomakeapigofmyselftonight.这么多好吃的。我今晚得好好吃上一顿饭。Thisisanicerestaurant,sopleasetrytomindyourmannersandnotmakepigsofyourselves.这家餐馆不错，所以麻烦注意点举止，别吃相太难看。whenpigsfly等到猴年马月太阳从西边出来极不可能Ifyousay"whenpigsfly"aftersomeonehassaidthatsomethingmighthappen,youareemphasizingthatyouthinkitisveryunlikely. A:Whenwouldtheybehiredagain? B:Perhaps,asthesayinggoes,whenpigsfly.A:他们什么时候会被重新雇用？B:也许正像那句俗话说的，等到猴年马月吧。A:Ifwecouldjustgetbothpoliticalpartiestoagreeonataxreformbill,wecouldbringthedeficitdowninnotime.B:Sure,thatwillhappen—whenpigsfly!A:如果我们两党都能就税收改革法案达成一致意见，我们就能马上把赤字降下来。B：当然，那是一定会发生的—除非太阳从西边出来！每日英语小知识：大家是不是有时候toomuch和muchtoo还分不清楚吗？其实两者还是非常好理解的。1、Toomuch意思是太多的什么，中心词是much，too是用来强调much的语气的，后接不可数名词，比如冰雪太多，there'stoomuchsnowandice.2、muchtoo则是非常,太...么怎么样？，中心词是too，much是用来强调too的语气的，后接形容词或副词，比如天太冷了，it'smuchtoocold.是不是很容易理解呢？那么就让我们来练习一下题目“别吃太多糖，否则你会变得很胖”，don'teat----sugaroryou'llbe----fat，该怎么使用toomuch和muchtoo呢？欢迎留言，评论区公布答案哟。[呲牙]慢慢在缩减寿命的几大习惯，不要再继续做啦！1.熬夜，长期的熬夜，会让你的皮肤老化，出现痘痘、色斑等，肠胃功能紊乱，免疫力下降，时间长了，你的身体就会出现各种问题，2.急性子，一般性子比较急的人，脾气都不会很好，肝火也会比较旺盛，经常性的生气就会导致心血管出现问题。3.肥胖过于严重，现在的人都很喜欢吃东西，有些人自控能力还不错，但有些人经受不住美食的诱惑，就会导致肥胖，体重过于肥胖的人，容易出现高血脂、高血压等一系列问题。4.喜欢吸烟，吸烟有害健康，可有的人还是无法控制自己，烟中的有害物质被吸入身体，会对肺部和口腔出现一系列影响，还是要尽快戒掉。5.长时间久坐，上班族是久坐的一个大群体，一忙就是一上午，不到中午是绝对不会起来的，长时间的久坐不仅会导致下半身肥胖，还会导致痔疮的发生，腰间盘突出也可能会找上你哟。5.不吃早餐，许多人为了减肥，就会不吃早餐，想着少吃一餐，就会离变瘦更近一步，但其实这个做法无异于给肥胖添上一把柴，如果你早上不吃相反，你午饭会吃的更多，而且，早上没有补充足够的糖分，上午的学习工作非常容易疲劳。6.喜欢高盐食物，有好些人都喜欢吃口味重一点的食物，但长期的食用会给肾脏造成负担，最好饮食清淡一点。Slowlyreducethelifespanofseveralhabits,donotcontinuetodo!1.Stayuplate,stayuplateforalongtime,willmakeyourskinaging,acne,spotsandsoon,gastrointestinaldysfunction,immunitydecline,foralongtime,yourbodywillhaveallkindsofproblemstwo。Impatient,generallyimpatientpeople,temperwillnotbeverygood,angerwillbemoreexuberant,regularangerwillleadtocardiovascularproblems.3.Obesityistooserious,nowpeopleliketoeatverymuch,somepeople'sself-controlabilityisgood,butsomepeoplecannotstandthetemptationofgoodfood,itwillleadtoobesity,overweightpeople,pronetoaseriesofproblemssuchashighbloodlipids,highbloodpressureandsoon.4.Likesmoking,smokingisharmfultohealth,butsomepeoplestillcannotcontrolthemselves,theharmfulsubstancesinthesmokeareinhaledintothebody,therewillbeaseriesofeffectsonthelungsandmouth,orquitassoonaspossible.5.Sedentaryforalongtime,officeworkersarealargegroupofsedentarypeoplewhoarebusyallmorningandwillnevergetupuntilnoon.Sedentaryforalongtimewillnotonlyleadtoobesityinthelowerbody,butalsoleadtotheoccurrenceofhemorrhoids.Protrudinglumbardiscmayalsofindyou.5.Ifyoudon'teatbreakfast,manypeoplewillskipbreakfastinordertoloseweight,thinkingthatifyouskipameal,youwillbeonestepclosertolosingweight,butinfactEveryoneknowsthateatingtoomuchjunkfoodisnotgoodtoourhealth.Yet,whatisitaboutjunkfoodthatissocompletelyirresistible(无可抗拒的)?Foronething,it’severywhere.Fromchipsinfastfoodrestaurantstocandyinsupermarkets,junkfoodalwaysseemsavailable.Thankfully,scienceisnowprovidingnewcluestohelpusreducesnacking.Makefriendswithdainty(讲究的)eaters.Studieshavefoundthatpeopletendtoincreaseorreducetheamountoffoodtheyeatdependingonwhattheircompanionsaretakingin.Seehappymovies…andalwaysgetthesmallerbagofpopcorn.Accordingtosomeexperts,peopleeatupto29%morepopcorniftheyarewatchingasadorseriousmovie,comparedtowhentheyarewatchingacomedy.Viewersconsumedalmost200caloriesmorewhensnackingfromalargebucket,asopposedtowhengivenamedium-sizedcontainer.Eatbreakfast.Nutritionistshavegonebackandforthaboutthequestionofhowmuchtoeatinthemorning,butnewstudiessuggestthatconsumingagoodbreakfastisamust.Surveysonlong-termweight-lossshowthattwokeyfactorsinkeepingweightdownareeatingbreakfastandexercising.Divideyourfoodandconquerovereating.Anykindofdividingyourfoodintoportionsslowsdownyoureating.Anykindofmarkermakesyouawareofwhatyou’reeatingandofportionsize.Researchersadvisereallocatingsnackfoodsintosmallplasticbags.Itsoundssimplistic,butitworks.冬天洗澡七件不能做的事情，你做了几件？1.水温不宜过高或过低，浴室是一个相对狭小的空间，如果水温过高，就会让人造成缺氧的状态，容易晕倒，水温低于体表温度，小心引发感冒。2.时间过长，长时间的洗澡会极易让人疲劳，引发虚脱。3.沐浴露使用过多，有的人洗完后，会感觉皮肤瘙痒，干燥起皮，这都是因为沐浴露使用过多，刺激了皮肤。4.吃的太饱和空腹，吃的太多，洗澡的时候会影响消化和吸收的能力，而空腹，长时间的清洗会造成身体疲劳，浴室内温度的升高，会造成低血糖、头晕和虚脱的出现。5.心脏病，有心脏病的人最好不要去浴池洗澡，以免发生不可控的事情。6.用力搓洗身体，经常用力的用澡巾搓洗身体，会造成皮肤屏障受损，增加身体的不适感，在洗澡前建议先泡一泡、冲一冲，当角质软化后，再进行搓洗。7.不要一回家就洗澡，冬天室外的温度和室内的温度差异很大，当你下班回来不要立即脱衣服就去洗澡，因为这个时候身体还带有凉气，立即洗澡会引发身体的不适，可以等身体升温后再洗澡。Howmanyoftheseventhingsyoucan'tdototakeabathinwinter?1.Thewatertemperatureshouldnotbetoohighortoolow,thebathroomisarelativelynarrowspace,ifthewatertemperatureistoohigh,itwillcausehypoxia,easytofaint,thewatertemperatureislowerthanthebodysurfacetemperature,becarefultocauseacold.two。Ifthetimeistoolong,takingabathforalongtimewilleasilymakepeopletiredandcausecollapse.3.Bodywashisusedtoomuch,somepeopleafterwashing,willfeeltheskinitching,drypeeling,thisisallbecausethebodygelisusedtoomuch,irritatedtheskin.4.Eattoomuchonanemptystomach,eattoomuch,whentakingabathwillaffecttheabilityofdigestionandabsorption,andfasting,long-termcleaningwillcausephysicalfatigue,risingtemperatureinthebathroom,willcausehypoglycemia,dizzinessandcollapse.5.Heartdisease,peoplewithheartdiseasehadbetternotgotothebathtoavoiduncontrollablethings.6.Scrubthebodyhardandoftenscrubthebodywithabathtowel,whichwilldamagetheskinbarrierandincreasethediscomfortofthebody.Itisrecommendedtosoakandrinsebeforetakingabath,andthenscrubaftercutinsoftening.7.Donottakeabathassoonasyougethome.Inwinter,theoutdoortemperatureisverydifferentfromtheindoortemperature.Whenyoucomebackfromwork,donottakeoffyourclothesandtakeabathimmediately,becausethebodyisstillcoolatthistime.人的生命脆弱得很，在健康面前一切都是浮云。让我们一起珍爱生活，珍惜生命！Humanlifeissofragilethateverythingisacloudinfrontofhealth.Let'scherishlifetogether!希望做个开开心心的人，凡事都想开点，世界上没有什么比好好活着更重要。Ihopetobeahappyperson.Iwanttobehappyineverything.Nothingintheworldismoreimportantthanlivingwell.减少外出聚餐，减少外卖次数，不要吃太多，每餐最好控制在七分饱。Reducethenumberofdiningoutandtakeout.Don'teattoomuch.It'sbesttocontroleachmeal.保持规律的睡眠是保持健康的重要方式。成年人应保证每天睡足7—8小时，让身体各个部分能够得到完整的休息时间。Keepingregularsleepisanimportantwaytokeephealthy.Adultsshouldensurethattheygetenoughsleepfor7-8hourseveryday,sothatallpartsofthebodycangetacompleteresttime.让我们检查健康的生活方式，学习正确的饮食文化，纠正错误的饮食习惯。Let'scheckthehealthylifestyle,learnthecorrectfoodculture,andcorrectthewrongeatinghabits.#头号解忧馆##头条创作挑战赛#人生的几个好习惯好好生活加油英汉双语早睡早起，既修复了自己的颜值，还改变了自己的精神状态。 Earlytobedandearlytorisecannotonlyrepairyourappearance,butalsochangeyourmentalstate. 大量观看记录片，不管是哪个国家的都可以。既可以补充自己的知识盲区，聊天时还能有更多新鲜的话题。 Watchalotofdocumentaries,nomatterwhichcountry.Itcannotonlysupplementyourknowledge,butalsohavemorefreshtopicswhenchatting. 不看或者少看朋友圈和短视频。这样每天至少多出1小时的时间，用来看书、护肤、健身。 Don'twatchorwatchlesscirclesoffriendsandshortvideos.Inthisway,atleastonehourmoretimeisavailableeverydayforreading,skincareandfitness. 吃饭时，不看任何电子屏幕。很简单，追剧不差这点时间，反而一起吃饭的人很重要，多聊会天，说不定就发现了一个好项目。其次，还能防止颈椎病。 Wheneating,donotlookatanyelectronicscreen.It'sverysimple.Itdoesn'ttakemuchtimetocatchupwiththedrama.Onthecontrary,thepeoplewhoeattogetherareveryimportant.Ifyoutalkmore,youmayfindagoodproject.Secondly,itcanpreventcervicalspondylosis. 说话柔软，内心坚硬，做事果断。做到这三点的人，人生会像开挂一样，工作顺利，生活美满，事业有成。 Softwords,stronghearts,decisiveaction.Thosewhodothesethreethingswillhaveasmoothjob,ahappylifeandasuccessfulcareer. #头条创作挑战赛##秋日生活打卡季##媒体人周刊#【就餐结账时对服务员说“Howmuch?”会发生什么?】这时候服务员可能很尴尬，直接递给你一个夹着点餐单子的账本就走开了。这时候，千万不要觉得对方没有礼貌和素质，这和老外的就餐礼仪有关!下面给大家讲讲国外就餐礼仪的日常英语，大家搬好小板凳做笔记!结账别问“Howmuch”！在比较正式的餐厅买单时，基本不会问服务员“howmuch”。因为在国外人眼里，账单是一个比较隐私的事情。如果把账单的金额说出口，就显得有点冒犯顾客隐私。因此，为了尊重顾客的隐私。她会直接递给你一个账单本，里面会有账单小票。你直接把钱放进账单本子里面，然后招手让她过来收就可以了。It’scustomaryfortheservertobringthebilltoyourtablebeforeyouevenaskforit.However,iftherestaurantisbusyoryourserverhasforgottentodeliveryourbill,youmightneedtoaskforit.习惯上，服务员甚至在你开口之前就把账单端到你桌上了。但是，如果餐馆很忙，或者服务员忘了给你送账单，你可能就得主动要。Hereareafewthingsyoucansay:想要结账买单时可以这样说：Excuseme,we’dlikethebill.打扰一下，我们要结账。We’rereadytopay.我们准备付款。Canwehavethecheck,please?我们可以要一下账单吗？(“Check”and“bill”meanthesamethingatarestaurant.“bill”inBritishEnglish;“check”inAmericanEnglish.Check和bill在餐馆里的意思是一样的。英式英语中用bill；美式英语用check)DoIpayyou,ordoIpayupfront?我直接付给你还是去前台付？Theservermayhavesomequestions,suchas:服务员也可能会向你提某些问题，比如：CanIgetyouanythingelse,orareyoureadyforthecheck?您还需要点什么吗？或者您准备结账了吗？Wouldyoulikeabox?(Ifyoudidn’teatyourwholemeal,yourservermayaskyouifyou’dlikeaboxtotakeyourleft-overfoodhome.)您需要盒子吗？（如果你没有吃完一顿饭，服务员可能会问你要不要个盒把剩下的食物带回家。）Willyoubepayingtogetherorseparately?您是一起付款还是分开付款？Willthatbecashorcard?付现金还是刷卡？#好平台好讲师##英语##教育微头条#营养小贴士（高中英语参考资料汉译）大量营养素存在于肉类、坚果、谷物、鱼类、鸡蛋和其他的食品中。它们给予我们能量，使人类保持健康。所以，每天一定要摄入适量宏营养素。多数垃圾食品有害健康的原因是因为它含有太多的一类东西，而没有足够的其他类东西。例如，垃圾食品可能脂肪含量过高而蛋白质不足。偶尔吃点垃圾食品也没大碍。但是你应该力图每天吃健康的饮食。为了你的福乐安康，要确保摄入足够的微量营养素，同时也摄入种类广泛的各类营养物质。Macronutrientsareinmeats,nuts,grains,fish,eggsandotherthings.Theygiveusenergyandkeepushealthy.So,besuretoeattherightamountofmacronutrientseachday.Thereasonmostjunkfoodisbadforyouisbecauseitcontainstoomuchofonethingandnotenoughofanythingelse.Junkfoodsmaybetoohighinfatandnothaveenoughprotein,forexample.lt'sOKtohavejunkfoodonceinawhile.Butyoushouldtrytoeatahealthydieteveryday.Makesureyougetplentyofmicro-andmacronutrientsforyourhealthandwellbeing.10.8食不厌精，脍不厌细。食饐而餲,鱼馁而肉败，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪，不食。不时，不食。割不正，不食。不得其酱，不食。肉虽多，不使胜食气。唯酒无量，不及乱。沽酒市脯不食。不撤姜食，不多食。X.8.Confuciusaimaitquesabouilliefûtfaited’unriztrèspur,etsonhachiscomposédeviandehachéetrèsfin.Ilnemangeaitpaslabouilliequiétaitmoisieetgâtée,nilepoissonnilaviandeavariés.Ilnemangeaitpasunmetsquiavaitperdusacouleurousonodeurordinaire.Ilnemangeaitpasunmetsquin’étaitpascuitconvenablement,niunfruitquin’étaitpasassezmûr.Ilnemangeaitpascequin’avaitpasétécoupéd’unemanièrerégulière,nicequin’avaitpasétéassaisonnéaveclasauceconvenable.Lorsmêmequelesviandesabondaient,ilneprenaitpasplusdeviandequedenourriturevégétale.Laquantitédeboissonfermentéedontilusaitn’étaitpasdéterminée;maisellen’allaitjamaisjusqu’àl’enivrer.Ilnevoulaitpasdeliqueurfermentéenideviandeséchéequieussentétéachetées¹.Ilavaittoujoursdugingembresursatable.Ilnemangeaitpasavecexcès.Hedidnotdisliketohavehisricefinelycleaned,nortohavehismincemeatcutquitesmall.Hedidnoteatricewhichhadbeeninjuredbyheatordampandturnedsour,norfishorfleshwhichwasgone.Hedidnoteatwhatwasdiscolored,orwhatwasofabadflavor,noranythingwhichwasill-cooked,orwasnotinseason.Hedidnoteatmeatwhichwasnotcutproperly,norwhatwasservedwithoutitspropersauce.Thoughtheremightbealargequantityofmeat,hewouldnotallowwhathetooktoexceedthedueproportionfortherice.Itwasonlyinwinethathelaiddownnolimitforhimself,buthedidnotallowhimselftobeconfusedbyit.Hedidnotpartakeofwineanddriedmeatboughtinthemarket.Hewasneverwithoutgingerwhenheate.Hedidnoteatmuch.#论语##英语#剑桥雅思口语加分语言信号功能句之对比：...whereas......然而...WhenIwasyoungIhadtoycars,trucks,gunsandthingslikethat,whereasmysisteralwayswantedtoplaywithdolls.我小时候的玩具是玩具汽车，卡车，玩具枪那些东西，然而我的妹妹过去总是玩玩具娃娃。Iusedtoeattoomuchandsleeptoomuch,whereasnowdaysIgotobedearly,getupearlyandhaveabalanceddiet.我过去总是吃的多也睡的多，然而现在我早睡早起，均衡饮食。Mostpeoplewouldsaythatmentalkmoreaboutsportorcars,whereaswomentalkabouttheirfriends,familyandrelationships.很多人都说男的更多的是聊运动或汽车然而女的喜欢聊朋友，家庭和爱情。#雅思#每天打卡背诵一则英语短文，刺激有趣，快速提高英语水平！（有译文）[加油]（71）TheLionandtheBullAlionwantedverymuchtocatchabull,buthewasafraidtoattackhimforfearofhisgreatsize,andfinallyhethoughtofatricktocatchthestrongbull.Hecamenearthebullandsaid,“Ihavekilledafinesheep,myfriend;andifyouwillcomehomeandpartakeofhimwithme,Ishallbeverypleasedtohaveyourcompany.”Thelionsaidthis,andhopedthathemightattackthebullandmakehismealonhimashewasintheactofloweringhisheadtoeat.Thebullfollowedthelionandasheapproachingthelion'sden,hesawthehugecaldrons,andnosignofthesheep,and,withoutsayingaword,hequietlylefttheplace.Thelionaskedwhyhewentoffsosuddenlywithoutawordofsalutationtohishost.“Ihavereasonsenough,"saidtheBull."Iseenoindicationwhateverofyourhavingkilledasheep,whileIdoseeveryclearlyeverypreparationforyourdiningonabull.”狮子和公牛有一只狮子很想抓到一头公牛，但是他又不敢去袭击他，因为害怕他庞大的身躯。最后他想出了一个抓住一只强壮公牛的计策。他靠近一只公牛说道：“我咬死了一只不错的绵羊，我的朋友，如果你愿意跟我回家，与我分享它，我会很高兴有你这个伙伴的。”狮子这么说，是希望他可以在公牛低头吃羊的时候袭击他，把他给吃了。公牛跟着狮子走了，但是当他走近狮子的巢穴时，他看见了一口大锅，没有绵羊的影子。于是他一句话也没说，从容地走了。狮子问他为什么没有向他的东道主打个招呼就忽然要走。“我有足移的理由，”公牛说。“我没有看到任何迹象表明你咬死过一头羊，不过我倒是清楚地看到你为吃一头公牛做了充分的准备。”Parents,doctorsandteacherswant toknowhowtohelpchildrenkeephealthy.Herearefiverulestokeephealthy.Eat differentfoodIf youeatdifferentfood,youcangetthenutrients yourbodyneeds.Youhavetoeattwokindsoffruitsandthreekindsof vegetablesaday.Drink wateroftenWhen you’rereallythirsty,wateristheNo.1choice.Howmuchdokidsneed?Ifyou areolderthan12yearsold,drink3cupsaday.Listen toyourbodyWhen you’reeating,noticehowyourbodyfeels.Sometimes,peopleeattoomuch becausetheydon’tnoticewhentheyneedtostopeating.Eatingtoomuchcan makeyoufeeluncomfortable.LimitscreentimeWhat’s screentime?It’sthetimeyouspendwatchingTVorusingthecomputer.Tryto spendatmosttwohoursadayonthescreen.Be activeWhat activitiesdoyoulikebest?Findwaystobeactiveeveryday.Youcanwrite downlotsofthingstodo,andthenyoucandothemwhenyourparentssayit’s timetostopwatchingTVorplayingcomputergames! 父母、医生和老师都想知道如何帮助孩子们保持健康。 这里有五条保持健康的规则。 吃不同的食物 如果你吃不同的食物，你可以得到你的身体需要的营养。 你每天必须吃两种水果和三种蔬菜。 经常喝水 当你真的很渴的时候，水是第一选择。 孩子们需要多少钱? 如果你超过12岁，每天喝3杯。 倾听你的身体 当你吃东西的时候，注意你身体的感觉。 有时候，人们吃得太多是因为他们没有注意到什么时候需要停止吃东西。 吃得太多会让你感觉不舒服。 控制屏幕时间 屏幕是什么时间? 它是你花在看电视或使用电脑上的时间。 试着每天花在屏幕上的时间不超过两个小时。 保持活跃的 你最喜欢什么活动? 找到每天活跃的方法。 你可以写下很多要做的事情，然后当你的父母说该停止看电视或玩电脑游戏的时候，你就可以去做了!