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根据自己的身体走路，不要听专家，适合自己最好。心血管专家王静北京市房山区中医医院中医内科主任医师心脑血管人群每天坚持走路，五个好处00:59患了颈椎病？为何会有走路不稳“脚踩棉花感”？大家可能都有疑惑，颈椎的问题怎么会和下肢有关？其实，这就和“机器零件退化”一样，颈椎用久了，肌肉力量会下降，变得不经用了，若再加上剧烈运动，长期的不良姿势等因素，对脊髓产生了压迫，就会造成脊髓受压或缺血。这样双下肢就会缓慢地出现麻木、发冷、疼痛和走路不稳等症状，如踩棉花感、头重脚轻、遥遥欲倒等这类感受，开始可能是偶尔发作，逐渐会加重。#颈椎病##健康真相馆##健康真探社##中医##健康#人生就是与别人的一次次相遇与分开，和自己的顶峰和低谷的交叠。没有人会一直陪你，也不会永远现在顶峰和跌入低谷！那一刻风采（行走阿军）法国行为大师尤安尼现场用肢体巧妙精准控制的演出，人生不就是这样一次次的相遇一次次的起起落落吗#这操作都看傻了#危险动作请勿模仿#演出现场00:57莫言的作品一个行走文学大师[赞][赞][赞][赞][赞][赞][呲牙]耿来意二十多年前，莫言的“丰乳肥臀”把曾经参加胶东革命斗争的老革命们气得够呛！ 对莫言的文学批评，不是从现在开始的，也不是从司马南开始的，而是早在二十多年前。 二十多年前，上世纪九十年代，对莫言的批评比现在可厉害多了，尤其是他的作品“丰乳肥臀”，批评的声音尤为猛烈。 著名作家刘白羽这样批评莫言：“世风如此，江河日下，我们浴血奋斗创造了一个伟大的国家，竟养了这些蛀虫，令人悲愤。” 更悲愤的，是那些参加过胶东革命的老前辈，他们被莫言对那段革命历史的胡说八道气得不得了，怒发冲冠，出离愤怒，他们或拿起笔来用史实回击，或在公开场合声讨，以表达他们对莫言歪曲和抹黑胶东革命历史的愤恨之情。 这些老革命的名字有一些我比较熟识，在翻阅一些地方史志类资料时经常看到这些名字，如革命军事博物馆馆长贾若瑜，抗日战争时期就在胶东南海地区胶县、高密、平度、即墨等地坚持抗日活动过，曾任胶东南海军分区司令员、胶东军区参谋长、抗大胶东分校校长；前中国驻挪威大使徐中夫，抗日战争时期曾在胶东南海地区（包括高密）从事抗日革命活动，曾任南海地委书记、南海独立团政委；抗日老人牛景文，曾是一名颇有名望的小学校长，国难当头之际，与自己的儿女一起组织抗日武装，召开万人抗日宣传动员大会，组织爱国青年进行军事训练，建立革命武装，利用冬学识字班进行抗日宣传，投身共产党人的革命斗争，在高密影响深远。 胶东革命老人徐中夫在一次座谈时对“丰乳肥臀”的评价最具代表性，他说： “没有想到我们中国的文坛竟堕落到这等地步！真不知作者要告诉我们些什么。你到底有什么艺术价值、历史价值、社会价值、政治价值？我看不出来。格调低下，非常下流。我看了之后非常厌恶，太无聊啦！有些则完全是瞎编。 在革命战争，特别是抗日战争时期，我们的党和军队是不腐败的，而且是惟一不腐败的一支政治力量。如果我们的武装力量像小说中描写的那样一群浑浑噩噩、为非作歹的乌合之众，我们不是早就完蛋了吗？当前，我们所面对着的种种腐败现象，恰恰是忘记、丢掉、背弃了这些光荣革命传统的产物。《丰乳肥臀》却告诉人们，我们的党和军队，从来就是那个样子。这是根本违背历史事实的。 我们是用自己整个的生命，贡献给民族解放的事业。千千万万先烈为这一神圣事业，献出了宝贵生命。你这样来糟蹋它，你是什么东西！这完全是一种历史的逆流。这样来糟蹋我们的历史，到底是什么意思？还大出风头。外国人喜欢这样的作品，如获至宝，给你奖励，都不足为奇，可以理解。有这个材料，他们是求之不得的。他们就是要丑化我们，出我们的丑。可是，我们的国家出版社——作家出版社为什么还要拿来大量出版，我们的一些头面人物为什么还要高度评价，大力吹捧？有关单位还给予高额奖励，大炒特炒，大出风头。这值不值得我们的文艺领导部门考虑呢？他们对这股潮流采取什么态度？ 我不能理解，我感到非常气愤！你的书写得粗糙，艺术性不够，都可以谅解。现在不是这样，他就是对共产党仇恨。不仅糟蹋共产党，糟蹋了革命，也糟蹋了人民，糟蹋了你的妈妈、姐妹，你的父老乡亲！你怎么能干出这样的事情来？难道你就拿这样的货色‘奉献给自己的母亲’？” 二十多年前对莫言文学的激烈批判，由于网络平台没有普及，不被百姓所知，影响范围有限，但对莫言是有影响的，一九九七年他从部队转业到地方，结束了军旅生涯，应该与此相关。 二十多年以来，对莫言的文学的批评时断时续，时急时缓，由局部小范围批评发展到了今天的大众批评，正反两面激烈争论，这种局面还将长期存在下去，透过争论的表象，反映出的是历史、现实、未来的深层问题，这个问题不解决，中国社会的发展必然会遭遇层层阻遏。 作曲家陈志昂写过一首反映高密周围地区抗日斗争的歌曲，题名《高平路民兵歌》，“高”即高密，“平”即平度，这首抗日歌曲曾刊载在1944年8月胶东解放区出版的《胶东大众》上。歌词全文如下： 高平路，长又长，公路两旁好地方。 米麦棉花遍地长，谁家不是粮满仓！ 鬼子兵，凶似狼，投降分子无天良， 抓人杀人还不算，捐税重重没法抗！ 拿起土炮和土枪，男女老少齐武装。 组织民兵展开了游击战，配合八路保家乡。 朱鲁顶子一战胆气壮，大战敌人在高格庄。 刘家官庄屋顶来当战场，武器虽“熊”志气刚！ 宁拼死，不饿死，口号真雄壮！ 要自由，要光明，大家团结求解放！ 这支歌真实地反映了高密、平度以及周边人民在共产党领导下反抗日本侵略者的英雄壮举，向流血牺牲的先辈们致敬，他们为民族解放的奋斗历史不容任何人亵渎！专家说你们走了。坏了去找走路人吗。你们不走怎么样会坏的？博学生活趣事分享对此你怎么看！#汽车知识00:11【定期体检很重要！不同年纪有不同体检重点→】近日，一名#19岁女生断骨增高后无法行走#，检查发现她膝关节与踝关节都已经僵硬，增高6公分后整个下肢的肌肉神经牵拉，导致了行走障碍。专家建议，无论是小孩还是老人、成年人都要定期体检，早发现早治疗，别把自己身体不当回事儿！各年龄段检查什么？戳图收藏↓（人民日报）#团团告诉你#脑力思维迷宫-做行走专家12月11日留言区阳性反应分享（一）阳性到底危害如何？希望大家多留言，多分享，很多人不相信数据，不相信专家，都可以理解。那我们都从自己身边可确认的事实开始。实事求是，不要道听途说，有危重症也请告诉大家。一些朋友批评这是幸存者偏差，一些朋友批评样本太少。我完全同意，但这是我目前能做的，在很多人已经不相信数据、专家的时候，我能做的就是尽量记录身边的事情。请大家都分享自己的生活，我们所经历的都是有意义的。破除恐慌，需要的是常识。每天都会持续做留言区的案例分享，昨天收集到30个，今天12-11日情况如下：31，我和老公都感冒了，我是从武汉回来的当天发烧，正在找抗原测试，问了一下孩子公司几个人都阳了，孩子也开始喉咙疼，我就是低烧了几天，嗓子疼吃了几颗消炎药，今天第三天量36.3，我两年前切过肺部恶性肿瘤，没打疫苗。32，下午三点多洗头，五点后出现症状怕冷，晚上一夜发烧，早上六点起来走路跟飘叶一样不稳，一测体温39.2，说不出的难受:浑身疼、头胀，赶紧吃三粒布洛芬、四粒莲花清瘟、两粒感冒伤风胶囊，睡到九点半又喝半碗姜汤，逐渐好转，两天了还没好彻底，不过能起来了，有食欲了。33，我前天晚上开始高烧一夜最高39.9℃，早上就退烧了，但头疼比较厉害，到了晚上就好多了，现在就是有点轻微咳嗽，我就吃了莲花清瘟别的没有吃，一直多喝水，第一天发烧夜里测抗原阴性，第二天夜也就是刚3点多时测抗原阳性，分享给大家，真是阳了也别太害怕，就像感冒一样，但生活中还是注意保护好自己，能不感染最好。34，我正在羊中，嗓子疼，轻微的咳嗽，畏寒，暂时还没发烧，没什么精神，其它无！35，前天开始怕冷，夜里发烧，昨天去做了单管，结果出来了。好无语，不知道怎么就中招了。也就发烧了两天，第三天感觉就平常的感冒一样。社区人员说我这个症状算轻的。36，我老公现在发烧38度5，就是头痛。我一点事都没有，那也吃了感冒清热颗粒，希望我是无症状感染者！37，37，我从第一天发烧起就睡不了觉，是靠超剂量吃药前天凌晨才退的烧。今天第十天，还是无法睡觉，出汗，盖上被子就大汗38，大家庭从上周日开始已有10人感染，周日感染的两个人今天转阴了，周一三个基本好了，周二两个人中小孩两天就好了，周三两个小孩一天好了，大人不发烧了周四一个正在喝药。总结：儿童1—3天治愈成人一周转阴，一般发烧二三天。39，大家庭从上周日开始已有10人感染，周日感染的两个人今天转阴了，周一三个基本好了，周二两个人中小孩两天就好了，周三两个小孩一天好了，大人不发烧了周四一个正在喝药。总结：儿童1—3天治愈成人一周转阴，一般发烧二三天。40，阳了四天，吃药后发烧39，胸疼，嗓子疼，头疼，喘气都疼，咽气或者咳嗽，疼的要死，两天不能咽东西了，只靠喝水，芝麻糊，牛奶，也没法睡，难受的很疫情结束，你最想干什么？疫情完全结束，估计还需要一段时间。这个病毒估计要在90%的人身上走一轮，方可罢休。专家说的群体免疫还未达到。但是，我还是盼望早点结束。疫情结束，可以自由行走的时候，我一定先去拜访一位老中医。我想见识一下中医的神奇。见证一下中医五行阴阳气血与五脏六腑的理论的运用。我听说过这样的一位民间中医，成功救治了大医院治不了的病。而我自己身体也出现一些状况，久治不愈。我也想去试试。盼望疫情快点结束吧！我老婆不小心“羊”了，根本就不像传说的那样没什么症状，现在已经是第3天了，仍然在发烧。他们说喉咙痛要多喝热水，但我老婆说也没有太大的效果，她一直在喝，而且头也一直是昏昏沉的状态，也会有鼻涕。更让人难受的是晚上根本睡不好觉，总是处于那种半睡半醒的状态。力气就更不用说了，走路都没力。吃菜的话稍微有一点点咸味，就会对喉咙有很强的刺激，更加的疼痛，辣椒这些更不能吃了。暂时没有买到莲花清瘟胶囊，就买了一点炎热清颗粒。看来也只有慢慢熬了，希望明天能够渐渐地好转。自从封控放开之后，身边看到了很多人“羊”了的消息，他们所反映的症状都差不多，并不像传说的，就是比普通感冒稍微严重一点点，据我老婆说，至少要比普通感冒难受10倍以上。放开已经是必然趋势，就像某些专家说的，被感染的几率可以达到80%~90%，这说明我们中大部分人都在所难免，都需要去承受这份痛苦。像我们还年轻倒没什么关系，最担心的就是家里面的老人和孩子，毕竟他们的免疫力没有我们那么强，在他们身上所反映出来的症状可能会更加的严重。目前来说最好的办法还是待在家里，尽量的少出门，假如一定要出去，也要戴好口罩，尽量避免去人群聚集的地方。能不“羊”就最好不要“羊”，大家多多保重啊！[作揖][作揖][作揖]#头条创作挑战赛#端水大师上线[偷笑]离大师差一个天一个地去了。谢谢鼓励！[握手][握手][呲牙][呲牙][给力][给力]//@阿明视觉行走中国:风中陀螺伞南宁市城乡规划设计研究院高级城市规划师疫情期间不乱跑，弹弹琴吧。#把生活拍成电影#00:18【全部放开了，我最大担心的奥密克戎会变异】奥密克戎毒株现在变得越来越温柔了，有一种与人类共存的趋势，很多人感染了都无症状，专家说如果阳了，最严重也就与重症流感差不多，除老弱病残外，大多数人自身完全能够自愈。对于这个病毒我们不能预测的是，这种温柔的病毒会不会在变异，变得更加凶猛，变得随时反过来张开它的獠牙，给人类带来深重的灾难。下面我来说一个真实的故事，澳洲原来是没有兔子的，一批欧洲人来到澳洲打猎，他们发现澳洲的袋鼠，目标大，走路慢，又笨重，打它没劲。于是农场主托马斯·奥斯汀从欧洲引进了一些野兔子，放到了自己位于吉朗的农场里面，他的想法很简单，就是让兔子在这片兔子上繁衍开来，这样自己和朋友在澳洲就能够狩猎野兔了，当时的欧洲人很喜欢狩猎，而野兔就是它们最喜爱的猎物之一。只是当时的农场主也没有想到，自己的这一个小小的爱好和举动，到了后面竟然会酿下如此大的祸端，1896年时，昆士兰已经被野兔占领了；到1926年时，整个澳洲的兔子加起来超过了100亿只。扩张速度之快，远远超过了人们的想象，野兔使澳洲大部分草场退化，畜牧业严重受损。我举这个例子，说明三个问题。一是说温顺的兔子只要形成规模，也会给人类造成灾难性的后果。二是说这个病毒就是某些国家、针对某个族裔实施的一种“生物战争”。该病毒就如同放进牧场的那几只野兔，最后泛滥成灾了。三是说中国有14亿人口，阳性的第一波高峰我预计将在春节前后到来，虽然很多专家说这是一个大号流感，但我们决不能把新冠疫情当流感！战略上藐视新冠病毒，战术上必须高度重视，保护好自己，尤其是年纪比较大的，还没有打疫苗的，赶紧去打疫苗，必要时赶紧买一份“江苏医惠保1号〞，防止挤兑医疗资源，更要防止重症发生，作为个人，除了尽量避免感染，同时也要给自己买一份保障。隐身大师两干树叶子在路上行走的新物种类【琅河财经】加大国内市场才是王道，市场和投资才是在全球最大价值，供应链在全球其实不是最有吸引力的。生产和消费两条腿走路不可偏废。全球需求已经在下降，目前日本、韩国、越南、台湾省都在降。越南11月外企出口下降14%，比中国下降还猛；而湾湾连续下降三个月了，11月出口下降13.1%，都是非常快。也就是说下来几年可能外贸的潜力差不多了，难以太多提升。而且我们外贸竞争力实在太牛，前11月顺差已达8020亿美元，预计全年可以达8600-8700亿美元，估计增30%以上，创下历史新高；按美国投行预估，中国今年占全球顺差总合计的2/3，也就是说全球钱主要都是被中国和产油国赚了。外贸再挖也很难了，经济后续还是要靠内需。要搞好，几方面：第一，出生率要起来，没有新生人口就没有未来。有了新生儿，就意味有衣服、母婴、奶粉、房子、汽车、教育、医疗、托幼等需求，经济循环就容易带起来。看看国内人口负增长的地方，经济往往原来越排名靠后，没有人经济起不来，经济起不来更留不住人，互为死循环。最担心中国像欧洲一样，人口不足，最终引入低端劳工成为人口，大为降低国家人口素质。因为如果没有人口补充，以后东南亚和南亚都可能输入来源。如果自己优秀民族不生育，留着空间引入低端人口，也是奇葩么。第二，房地产要起来，平均家里每个人有个房间，再有个书房很正常啊。一些人瞎反对房地产，恨不得房地产都倒闭，这是典型瞎喷，正常房地产是需要的。我们做不到美国那种很多家庭有独立house，那么我们搞大公寓房，尽量让每个家庭成员都有自己房间能提升家庭幸福感。一些地方财政吃紧，但是很多人说的根本就是牛头不对马嘴猜错原因，地方财政紧张最根本原因就是土地财政跑不动；而房地产市场冷冻是根源，如果房地产活跃起来，是可以解决地方财政的。而老百姓对住房改善还是需求很大的，人人都住房宽松多好。第三，加大汽车消费，为汽车消费提供方便。由于过去穷，基于石油短缺，跑多用一些土地等，一些专家目光短浅盲目反对汽车消费，结果限制牌照。其实各小区多两层做地库，家家有车很正常，就是因为错误导向导致各种出行矛盾。有车和用车方便，可以扩大城市不会挤在一起，拓展郊区成为新住宅区。加大道路和地库建设。汽车带来的大量消费是公共交通代替不了的。而且随着中国农业科技发展和基建技术发展，我们完全可以允许减少3-5%等约几千万亩地去搞好住房和汽车消费而不会影响粮食安全，因为我们亩产增加远大于这个数。第四，新服务形式要发展起来。现在快递、外卖、网约车是非常棒的，后续要鼓励托幼、医美等继续发展。比如每个写字楼里面或者旁边有托幼设置，家长就可以较好的解决工作与育儿的矛盾。需要继续鼓励各种创新服务企业。第五，多买国外好东西，不要成为守财奴。不要最终富豪又把带出去，国内自己一无所得。中国外汇顺差这么大，当然应该买买买，石油天然气、矿产、粮食牛肉、木材、黄金、奢侈品等都鼓励买。哪一天欧美日韩类似冻结俄罗斯外汇一样，那我们就损失大了。变成实物、发展中国家相关资源股权等更好。还要鼓励消费，把一些阶梯电价、阶梯气价等不合理限制干掉。我们是生产大国，要变为消费大国才是我们工作的目的，否则不消费，劳动为了什么呢？总体上，中国要变成媲美欧美日韩的消费市场，那我们在全世界的话语权就等于他们了。又一个视频火了，专家踩着地毯到玉米地考察，网友：怕弄脏鞋吗？近日，一组专家下玉米田交流的视频，在网上疯传，事情发生在贵洲的贵阳，视频中“专家”们行走在铺着地毯的玉米田中，玉米田中的路是将两行玉米砍掉了，并且把路两边多出来的玉米叶子刷掉，这样方便专家行走。评论区一下炸锅了，网友持两种不同的态度。第一认为专家应该享受此等待遇，只有明星，或者是歌星才配走地毯吗？为什么搞农业的不能，走地毯？在有些人的意识里，搞农业的就该是满身泥土，风餐露宿，那是对现代农业的偏见，搞农业的就应该有这种待遇。第二种认为，搞农业的，就应该有从事农业的样子，穿得流光水滑，去玉米地，知道的是专家交流，不知道的还以为是房地产殿基仪式呢，坐办公室习惯了，偶而下来一次，也没必要搞得那么隆重，一点不接地气，还把玉米毁了两行，这不是坑农民朋友吗？从这个视频让人们很容易联想到，我们尊敬的水稻之父袁隆平，和小麦专家裘志新等，真正的农业专家，他们不怕吃苦，行走在田间地头，十年如一日，在他们辛勤努力下，培育出优良的粮种，造福子孙后代，为社会做出了巨大的贡献，他们才是我们最值得尊敬的人，对此您怎么看？欢迎评论区留言。感谢您的阅读，点击关注，我们下期见。#头条创作挑战赛#闲鱼看到的电脑，全套被我950秒了，鲁大师跑分31万多，我是不是赚大了[呲牙]