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如何扭转令人头疼的人际关系现状？如何用短的时间，建立起良好的人际关系？《人的七张面孔》被媒体誉为“人际关系领域*价值的一本书”。作为人际关系领域大师级人物，约翰戈特曼在20年的研究基础上，提出的人际沟通方法可以帮助你建立更好的人际联系，全面提高你生活中的人际关系质量，不论是和伴侣、孩子、兄弟姐妹、朋友，还是和同事。本书建立在广泛的调查、研究基础之上，参与人员超过3000人，是一份来自西雅图人际关系研究所的心理学报告。书中揭示了大脑中的“7张情绪面孔”，指出了沟通中要提防的“6只黑手”，以及如何通过不经意的线索，捕捉人际沟通细节的技巧。通过真实的数据和卓有成效的练习工具，本书帮你全面改善身边所有的人际关系。中国*商学院名师联袂推荐。清华大学经管学院院长助理、领导力与组织管理系教授钱小军：一切完美人际关系的建立都源于身边的亲密关系，一切商务沟通的终极目标都是实现情感的交流。每一位商学院的学生都应该好好阅读《人的七张面孔》这本书。中国人民大学商学院EMBA中心主任、组织行为与人力资源主讲教授冯云霞：约翰戈特曼教授所著的《人的七张面孔》为我们了解有效沟通和人际关系的规律本质了一扇门。这本书有理论、有事例、有故事，系统而形象地帮您了解人际关系建构的策略和路径，帮您重构关系、建立认同、重塑自己，做一个更清澈、更快乐、拥有和谐关系网络的人。#女生居家以舞抗疫自创“布洛芬操”#在头条热榜看到女生居家以舞抗疫自创“布洛芬操”一事。近日，一女子自创的抗疫版“布洛芬操”意外走红，引发了大量网友们的纷纷讨论。不少人惊叹原来布洛芬有这么多姿势，更有网友调侃，吃哪种姿势更有效？这或给原本紧张的抗疫大环境松了松“螺丝”。前不久看到过一条很有意思的消息，在疫情放开之初，医院中因感染新冠住院的患者还没有因恐慌乱吃药住院的多。虽然这一说法有些讽刺，但也正反映了很大一部分人看待疫情的态度：过度恐慌。随着各地疫情逐渐放开，感染人数直线上升，这期间人们的情绪难免会变得脆弱。再加上网络上“真假参半”的流言，无形之中催化了大家的紧张情绪。事实上，有恐慌情绪是非常正常的，毕竟面临一个未知的情形，任何一个人都有理由担忧。适当的恐慌能帮助我们更有效地应对疫情，但如果情绪反应过度，非但于事无补，还会把把恐慌的情绪传递给家人朋友，增加他们的焦虑感。要知道，过度恐惧和焦虑会降低身体的免疫力。所以学习如何管理情绪就显得非常重要了。大家可以尝试转移自己的注意力，多与家人和朋友交流，同时多做一些放松活动来释放压力，舒缓紧张情绪。例如这位自创“布洛芬操”的女子就是一个很好的教材。同时还要学会信息管理，多关注权威平台发布的信息，不要自己给自己“制造焦虑”。或许疫情并不可怕，可怕的是过度惶恐的自己。现在，无论你处于哪一种状态，都应该做好预防，积极应对，然后正常生活即可。什么是工程师？当你想象工程师时，脑海中会出现什么？工程学又是怎样一门学科呢？实际上，工程学涵盖了一系列涉及范围极其广泛的活动。工程师负责汽车、电脑、电话和真空吸尘器等日常用品的设计、生产和维护，也负责航天飞机和肾透析机等非日常用品的设计和生产。他们还负责直观上根本不是物品的事物：公路和铁路系统、输送水电的管道和电线网络、支持移动电话的蜂窝网络，以及每天处理数百万笔金融交易的IT系统。从设计某种设备的*小部件到管理整个设计项目，再到监督施工现场和生产线，工程师的工作涉及诸多层面。工程学和工程师遍布我们生活的每个角落。《人人都该懂的工程学》属于湛庐文化重磅推出的“新核心素养”系列图书之一。本系列图书致力于推广通识阅读，扩展读者的阅读面，培养批判性思考的能力。其中涵盖了哲学、心理学、法律、艺术、物理学、生物科技等诸多人文科学和自然科学的知识，其中《人人都该懂的工程学》从工程学以外的视角出发，捕捉工程实践对世界产生的巨大、广泛且包罗万象的影响，了解工程师和工程学在提高人们生活品质方面所起的至关重要的作用。孩子不是马上放寒假了吗，这个华为手机仿佛知道了似的，在我打开路由器设置里，就弹出了儿童上网假期管理菜单，方便家长管理孩子上网时间和浏览内容！安心呀！[吐舌]​​​安徽宣城广德县誓节镇莹山村矿产资源丰富，盛产莹石，村里有莹石生产、加工企业十几家，但较为分散，莹石厂的管理成为村委治理的一大难题。中国移动安徽公司利用5G网络和技术支撑能力，为莹山村打造了“数字乡村”平台。“数字乡村”平台信息丰富、操作便捷、功能多样，通过监控大屏，可以清楚地看到村内道路、河道、莹石厂等重点区域的实况，有效推进了乡村治理能力现代化。#乡村振兴移动先行#【“英系”侧翼网军被掀锅徐巧芯：有人给赖清德递投名状】华夏经纬网12月17日据台湾“中时新闻网”报道，台湾《民报》近期独家爆料2020年台湾地区领导人选举的网军群组对话纪录，国民党台北市议员徐巧芯怀疑，有一些网军侧翼递出投名状，带了群组里面各式各样的截图投靠赖清德阵营。国民党台北市议员徐巧芯16日在中天电视《卢秀芳辣晚报》指出，《民报》披露部分侧翼网军的名字，可是没有说这些人做了什么事情，包括指令是什么？发布什么图卡？攻击谁？《民报》完全隐藏。“我不相信爆料者没有这些资料”，徐巧芯说，爆料者从2020年开始就在30人群组里面，代表爆料者掌握很多侧翼网军攻击赖清德、国民党、非绿阵营的所有证据。徐巧芯补充，社群联合平台群组只有30人，不是她可以卧底进去的，也就是先要有人推荐，再向所有人介绍，并在“记事本”自报姓名，说明管理那些粉丝团。至于网军提到“魔戒”，徐巧芯认为有两种可能，第一就是形容赖清德，表示侧翼网军对赖清德是多么恐惧；第二，有传言指出，有一些网军侧翼，甚至是民进党的党公职，看到赖清德那边有搞头，所以递出投名状，带了群组里面各式各样的截图过去。徐巧芯强调，这也不是坏事，如果赖清德当民进党主席，可以克制侧翼网军在网络上继续张牙舞爪，这会是赖清德当民进党主席的政绩，对民进党也是好事。#台湾#编辑|杨艳娜来源|华夏经纬网网络有网警专门管理的南天一剑中国共产党广西壮族自治委员会政法委员会官方账号摊上事了！桂林一网民发布不良信息被抓了！【琅河财经】三年抗疫光辉夺目，虽然在最后阶段被躺平派搞得收尾不是很完美，但总体上瑕不掩瑜，成绩很大。第一，拯救了大量生命。国家在一波波病毒攻击中，顶住了原始毒株和德尔塔高致命毒株的攻击。从全球数据看，原始毒株感染确诊死亡率在0.5-1%以上、德尔塔也有0.3-0.5%，到奥密克戎毒株BA5之后死亡率就降低为0.1%左右，这个阶段才放开危害低多了。三年抗疫保护了大量居民身体健康，根据WHO数据，前2年中国累计超死率为负，而WHO认为印度前两年超死数量超500万人，这就是差别。第二，经济大丰收，已经出数据的前2年中国GDP累计增速在G20居首；这和躺平派造谣抗疫导致经济不行两码事。在别人供应链崩盘情况下，供应稳定的中国出口更是上了一个大台阶，占全球出口比例到了19%前所未有高度；今年顺差已经约占全球总顺差的近2/3，其他传统顺差大国韩国日本都逆差，乃至德国也出现过季度逆差。第三，中国生物科技大爆发，核酸、抗原检测中国处于世界垄断性供应地位，连G7开会也用中国产的抗原试剂。中国疫苗占全球销量一半以上，一下子成为疫苗大国。中国在灭活疫苗、腺病毒疫苗、蛋白疫苗、喷雾剂疫苗、抗体药都正式商用，mRNA疫苗也快投入使用了、印尼已经批准紧急使用，中国总共有30多个疫苗上市。中国的网络基础设施也得到一次巨大的加厚，各地都推动网络速度满足上网课、开网络会议。各种核酸码、健康码等让中国各地相关网络设施和服务器一次次的网络冲击检验，对后续各种创新是巨大的便捷基础平台。第四，抗疫三年，为国家准备资源做了最好的缓冲期。中国内地重症医学科床位数从2017年的3.6张/10万人、2018年3.8张/10万人（52568张）、2019年57,160张、2020年3月61,100张等稳步提升状态，改为突然暴涨到现在是138,100张（9.8张/10万人），超过日本英国，简直一夜间进入发达国家水平。相当于就是放开救人也可以多救3倍，减少了死亡量。而且各地建设了大量发热门诊，完事了卫生系统。另外中国各种社会组织管理能力也得到了巨大的锻炼，动员能力世界无敌。新加坡前外长杨文荣也指出，中国抗疫战的能力，威慑美国人不能随意搞生物战，因为弄不好美国人会作蛊自噬。日本战略家也说中国是“不可战”之国，因为动员能力太强。这就是不战而屈人之兵的效果。当然，开弓没有回头箭，现在最重要的就抓紧补充医药和和搞好方舱医院轻定点医疗点，让冲击波破坏性降低，为经济稳供应保驾护航。抗疫三年，是辉煌的三年，是中国经济和科技快速进步的三年，是医疗卫生系统建设提速的三年，逆流而行；历史回过头看，一定会发现这是奇迹。号称能杀死1米内99%的病毒，甚至能预防新冠肺炎……近期，多款“消毒卡”在电商平台上走俏。这些“消毒卡”真的如此神奇吗？记者进行了调查。 “杀灭1米内99%的病毒”神奇的“消毒卡”走俏 疫情期间，一种号称可以杀灭细菌、病毒的“消毒卡”在网络电商平台“走红”。记者在电商平台找到一家店，该店铺的“消毒卡”页面显著位置写有“紧急，应对新病毒产品”。 产品详细介绍中，店家把一些关键词用“除君卡”“抗君”“颠覆传统消渎概念”“老款不妨醉新病独”谐音字代替，并声称“杀死一米内99%病毒细菌”“有效抑菌时间长达2个月”。记者向店家询问介绍页面的“新病毒”是否指新冠病毒。店家告诉记者“是的，国外公司刚研制出来上市，并且现在有买2送1的活动”。 有些店家在宣传时强调，“消毒卡”对不愿戴口罩或者无适合口罩的儿童来说，作用堪比“空气口罩”“儿童守护神”。记者在网上购买了一款产自广州的“消毒卡”，产品封面上赫然写着“拦截流感病毒、新型冠状病毒、SARS病毒”“破坏病毒的特异性吸附”“阻止其对宿主细胞的感染”。 除了“消毒卡”，类似的商品还有除菌包、移动消毒机、懒人消毒器等，价格从几十元到上百元不等。不仅电商平台，微信上的代购、微商们也把这些产品的“消毒”效果吹得天花乱坠。但使用方法非常简单，只需要挂在身上即可发挥功效。 据店家介绍，这些“消毒卡”的杀毒原理几乎一致，卡包内置二氧化氯、亚氯酸钠等含氯制剂，以及各种辅助反应效果的缓释剂、稳定剂、除湿剂等。当粉末接触空气中的水分和二氧化碳后，持续缓释出稳定浓度的二氧化氯，达到抑菌除味的效果。 夸张的表述，让不少消费者纷纷买单，一些店铺的销售量达到数千件。 “疫情发生后，口罩不好买，看到这个‘消毒卡’有这么多功能，我就在网上买了5张回来，家里一人带一张放身上。”成都市民吴女士说。 乱象丛生：虚假宣传、效果不明、存安全隐患 这些万能“消毒卡”真的有奇效吗？记者调查了解到，不少类似产品实际上是打着疫情防控的幌子推销，实际上作用难辨。 ——一些“消毒卡”存在虚假广告宣传。成都市市场监督管理局近日就查处了相关案例。某空气杀菌电热片宣传“有效杀灭自然菌预防交叉传播感染”“空气杀菌保健康”等内容。监管部门核查发现，该电热片具备一定杀灭自然菌的作用，但广告主无法提供预防交叉传播感染的证明文件，目前该广告已停止发布。 “发布含有涉及‘新型冠状病毒肺炎预防、治疗、治愈、偏方’等内容的虚假违法广告都是被禁止的。”成都市市场监督管理局相关负责人说，有些商家把“新冠肺炎”相关内容放入自己商品的图文广告里，类似神奇“消毒卡”宣传就属于虚假违法广告范畴。 ——实际效果不明。四川资阳市疾控中心卫生科工作人员罗浩通说，二氧化氯是一种广谱消毒剂，氧化能力强，消毒效果好，残留比较低。但一些“消毒卡”宣传的“接触空气中的水分后释放出二氧化氯”明显不对，二氧化氯主要在水溶液中才能发挥作用。 “二氧化氯在遇水并存在有机物的特定条件下，发生瞬间氧化还原反应，产生中间产物氧自由基和最终产物氯离子。这个自由基具有强大的氧化作用，最后产生消毒作用的也是这个自由基。所以并不是释放二氧化氯就能够消毒。”罗浩通说。 ——存在安全隐患。四川省人民医院感染科医生杨仁国说，一些“消毒卡”的宣传中提到可替代口罩、适合儿童佩戴等，容易误导消费者，存在诸多安全隐患。“当前疫情还未结束，戴口罩仍然是有效的防护办法，不能盲目偏信一些‘消毒卡’的功效。”他说，这些号称万能的“消毒卡”不但效果难辨，使用不当还可能适得其反，引发安全问题。 多方监管需加强正确防护是“王道” 北京安博（成都）律师事务所主办律师刘瑶认为，商家向消费者提供有关商品或者服务的质量、性能、用途、有效期限等信息，应当真实、全面。商家利用虚假广告或者其他虚假宣传方式提供商品或者服务，损害消费者合法权益的，应当予以赔偿。 四川省市场监督管理局广告处副处长雷光跃说，他们监测发现，一些不良商家在疫情期间利用虚假违法广告宣传误导消费者，对此应该加大惩处力度。 “大家不要盲目听信店铺宣传，正确防护很重要。”杨仁国提醒，类似“消毒卡”等一些宣称可以预防新冠肺炎的产品，走的也是同样套路，它们或许有一定的防御病毒侵袭的功效，但是发挥作用的条件实际上很难达到，公众需要保持清醒，不要盲从“偏方”。 有专家还建议，类似违法行为经常出现在朋友圈、电商平台等，“口口相传”，具有一定的隐匿性，需要电商平台和相关部门加强动态监管。 来源：新华社 搜索故乡的云只在梦里不知道大家注意到没有，最近有朋友在脖子上戴个号称消毒卡的东西，号称方圆50厘米范围消毒作用可以持续30天，并且能杀灭99%新冠病毒。我只能呵呵了，听着和黄桃罐头一样可笑，其实我们觉得很热的产品，是日本人早就玩剩下的。现在，上网课的学校越来越多，很多老师都问我，网课的时候学生不认真，该怎么办？ 对于这个问题，我讲过很多次。我和很多的老师其实都有交流，包括很多在管理上特别厉害的老师，大家统一的想法就是，没有办法。所以，没有办法，这真的不是你的问题，而是网课的问题。 我们讲，网课其实就是无奈之举。我们要这么想，如果网课都能够那么有效果的话，那还要学校干嘛呢？还招那么多老师干嘛呢？全国一套名师，然后大家在家上网课就行了啊。现实就是这样根本不行嘛。 我们老师在面对网课的时候，我认为能做到以下4点就够了：1、学校给你的任务，你认真完成，备课、上课、批改作业；2、不认真的学生，联系一遍，没有效果，再联系一遍。如果是那种家长也管不住，并且不想管的，我们就不要继续再浪费精力。因为浪费了也是白浪费，我们远不如把这个精力用在对其他学生的督促上。3、如果精力有多的，就做好学生问题的统计工作，回学校后再和他们秋后算账；4、做好回校重新给他们复习的准备。网课的效果，毕竟不能太期待。 我们一定要明白这样一件事情：成绩好，自觉性差的学生，网课的时候一定会掉队，不要觉得可惜。但平时成绩不好，自觉性好，家长重视的孩子，成绩会上来，你也要看到。网课就是失之东隅收之桑榆。好坏你要都能看到，心情才会好很多。 你好，我是君山，爱谈一点学生管理方面的内容，如果你需要这方面的内容，欢迎关注我，君山期待与你进行交流。